Bài tập thở đơn giản mỗi ngày giúp bạn bảo vệ phổi, đào thải độc tố và phục hồi sức khỏe hô hấp hiệu quả chỉ trong 10 phút. Ô nhiễm không khí và tác động đến sức khỏe phổi Ô nhiễm không khí là một vấn đề nghiêm trọng …

Tiểu ra máu, dù ít hay không đau, có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Khám sớm là chìa khóa để phát hiện và điều trị kịp thời. Tiểu ra máu – Dấu hiệu cần chú ý Tiểu ra máu, dù chỉ là một ít hoặc …

Nước đậu đen được ưa chuộng để bổ thận, mát gan, nhưng liệu có nên uống quanh năm? Khám phá những lưu ý và đồ uống tốt cho thận mùa đông! Đậu đen và lợi ích cho thận Nước đậu đen từ lâu đã được biết đến như một loại …

Sữa là nguồn dinh dưỡng quý giá cho người cao tuổi, nhưng cần uống đúng cách để tránh tác dụng phụ như đầy bụng hay tăng đường huyết. Sữa – Nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho người cao tuổi Sữa được xem là một trong những nguồn dinh dưỡng quan …

Người bị huyết áp cao cần cân nhắc thói quen uống cà phê, vì caffeine có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim. Cần tìm hiểu rõ trước khi quyết định! Người bị huyết áp cao có nên uống cà phê hay không? Nhiều người mắc bệnh tăng huyết …

Đi bộ, một hình thức vận động dễ dàng và tiết kiệm, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt cho người tiểu đường, tim mạch và béo phì. Đi bộ – Phương pháp vận động đơn giản và hiệu quả cho sức khỏe Đi bộ là một trong …

Ô nhiễm không khí, đặc biệt là bụi mịn PM2.5, đang trở thành mối đe dọa sức khỏe toàn cầu nghiêm trọng trong những năm gần đây. Ô nhiễm không khí và bụi mịn PM2.5 Ô nhiễm không khí đang là một trong những vấn đề cấp bách toàn cầu …

Nhiều trẻ nhỏ nhập viện vì hóc dị vật, đặc biệt là đồng xu, cảnh báo nguy cơ tai nạn cao, cần cha mẹ nhận biết và xử trí kịp thời. Nguy cơ hóc dị vật ở trẻ nhỏ Nhiều trẻ em hiện nay đang phải nhập viện do bị …

Số ca phát hiện nang thận gia tăng, nhưng nhiều người chủ quan, coi là tổn thương lành tính, dẫn đến bỏ qua việc theo dõi và tái khám. Nang thận là gì? Nang thận là những túi chứa dịch nằm bên trong thận. Chúng thường có hình dạng tròn …

Dầu ăn là nguyên liệu thiết yếu, nhưng nếu chọn sai loại hoặc sử dụng không đúng cách, chúng có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch. Dầu ăn và tác động đối với sức khỏe tim mạch Dầu ăn là một thành phần thiết yếu trong chế độ …