Recent Posts

Huyết áp cao làm sao để giảm?

Huyết áp cao có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ. Khám phá cách giảm huyết áp hiệu quả và an toàn ngay hôm nay! Huyết áp cao là một vấn đề y tế phổ biến, và nếu không được kiểm soát đúng cách, nó có thể …

Read More »

Vai trò của kẽm đối với tuổi dậy thì

Kẽm là khoáng chất thiết yếu cho trẻ dậy thì, giúp phát triển thể chất, tăng cường miễn dịch và cải thiện chức năng vị giác, khứu giác, hệ thần kinh. Kẽm và Tầm Quan Trọng Đối Với Trẻ Trong Giai Đoạn Dậy Thì Kẽm là một khoáng chất thiết …

Read More »

2 loại dầu ăn gây hại cho sức khỏe ít ai ngờ

Nhiều người lầm tưởng dầu ăn nào cũng tốt, nhưng một số loại tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng cho tim mạch, gan và cân nặng. Những hiểu lầm về dầu ăn và sức khỏe Nhiều người vẫn giữ quan niệm sai lầm rằng tất cả các loại dầu ăn …

Read More »

Có nên đi bộ sau bữa ăn tối?

Đi bộ buổi tối giúp thư giãn và ngủ ngon, nhưng cần thực hiện đúng cách để tránh khó chịu. Có nên đi bộ ngay sau bữa tối? Đi bộ buổi tối: Lợi ích và những điều cần lưu ý Đi bộ vào buổi tối không chỉ giúp cơ thể …

Read More »

Cách bổ sung sắt cho trẻ ở tuổi dậy thì

Thiếu vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, đang trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng tại Việt Nam, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Thiếu vi chất dinh dưỡng: Vấn đề sức khỏe cộng đồng Thiếu vi chất dinh dưỡng đang trở thành một thách …

Read More »

Vitamin C uống mỗi ngày có được không?

Vitamin C là chìa khóa tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe. Liệu bổ sung hàng ngày có thật sự cần thiết? Khám phá ngay! Vitamin C là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người. Nó không chỉ có tác dụng …

Read More »

Các lợi ích sức khỏe của nước

Cơ thể con người chứa 70% nước, đóng vai trò quan trọng trong đào thải chất thải và điều hòa nhiệt độ. Thiếu nước có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Tầm Quan Trọng Của Nước Đối Với Cơ Thể Cơ thể con người được cấu tạo …

Read More »