Say nắng là hiện tượng phổ biến trong mùa hè. Bài viết trên SKĐS cung cấp thông tin về biểu hiện và cách xử lý khi bị say nắng. Đọc ngay để biết cách bảo vệ sức khỏe của bạn!
Say nắng là tình trạng phổ biến khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào mùa hè nắng nóng. Người bị say nắng thường có những biểu hiện như da đỏ, nóng bức, buồn nôn, chóng mặt, và thậm chí là sốt cao. Để xử lý khi bị say nắng, cần chú ý các biện pháp như:
1. Di chuyển nạn nhân ra khỏi ánh nắng mặt trời ngay lập tức để tránh tác động tiếp xúc với nhiệt độ cao.
2. Tăng cường cung cấp nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước, nước lọc hoặc nước tăng lực để phòng tránh tình trạng mất nước do say nắng.
3. Sử dụng khăn lạnh hoặc băng giữa để làm dịu da bị nóng rát, giảm sưng và cảm giác khó chịu.
4. Hạn chế hoạt động nặng nhọc và nằm nghỉ để cơ thể hồi phục sau khi bị say nắng.
Nhớ rằng, say nắng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, khi có dấu hiệu say nắng, hãy áp dụng ngay những biện pháp cần thiết để đảm bảo sức khỏe và tránh những rủi ro không mong muốn.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Dấu hiệu say nắng và cách xử trí
Nội dung được biên tập bởi: ytế. vn
