Chỉ số glucose bình thường khi đói dao động từ 3.9 mmol/l đến 5.6 mmol/l. Nếu cao hơn 11mmol/l, có thể bạn đã mắc đái tháo đường. Hãy kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phòng tránh tình trạng này.
Chỉ số glucose trong máu khi đói thường nằm trong khoảng 3.9 mmol/l đến 5.6 mmol/l được xem là bình thường. Nếu chỉ số này cao hơn 11mmol/l, có thể bạn đang mắc bệnh đái tháo đường.
Đái tháo đường là một bệnh lý liên quan đến sự không cân đối của insulin trong cơ thể. Khi insulin không hoạt động đúng cách, glucose không thể được chuyển hóa thành năng lượng, dẫn đến tăng đường huyết.
Nguyên nhân gây ra đái tháo đường có thể do di truyền, lối sống không lành mạnh, hoặc béo phì. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, nên việc đo lường chỉ số glucose định kỳ là cực kỳ quan trọng.
Để kiểm soát chỉ số glucose trong máu, bạn cần duy trì một chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và duy trì cân nặng ổn định. Ngoài ra, kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ cũng giúp phát hiện sớm bệnh đái tháo đường.
Hãy chăm sóc sức khỏe của mình và thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng cách để tránh mắc bệnh đái tháo đường và các biến chứng nguy hiểm từ bệnh này.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Chỉ số glucose trong máu bao nhiêu là đái tháo đường?
Nội dung được biên tập bởi: diendanykhoa. vn
