Mỗi mùa rét đậm miền Bắc, số ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi tăng mạnh, tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Tác động của thời tiết lạnh đối với sức khỏe người cao tuổi
Thực tế tại Việt Nam cho thấy, mỗi khi miền Bắc trải qua những đợt rét đậm, rét hại, đáng lo ngại là số ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi thường gia tăng một cách rõ rệt. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, đặc biệt là trong những tháng mùa đông, không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe.
Cơ chế gây ra các bệnh lý tim mạch trong thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, dẫn đến hiện tượng huyết áp tăng cao. Khi huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, điều này có thể tạo ra áp lực lớn lên các mạch máu và tim. Đối với những người đã có sẵn bệnh lý nền như huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh tim, nguy cơ gặp phải các biến cố tim mạch trong điều kiện thời tiết lạnh trở nên cao hơn rất nhiều.
Những biện pháp phòng ngừa cần thiết
Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trong những đợt rét lạnh, người cao tuổi cần có những biện pháp phòng ngừa hợp lý. Việc giữ ấm cơ thể là điều cực kỳ quan trọng. Bên cạnh đó, người cao tuổi nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Họ cũng cần theo dõi huyết áp và tình trạng sức khỏe thường xuyên để sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường.
Lời khuyên từ chuyên gia y tế
Chuyên gia y tế cũng khuyến cáo rằng người cao tuổi nên hạn chế ra ngoài trong những ngày thời tiết quá lạnh, đặc biệt là khi có gió mạnh. Việc tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giữ cho cơ thể ấm áp. Đồng thời, họ cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ về cách quản lý các bệnh lý nền của mình.
Kết luận
Như vậy, thời tiết lạnh có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Việc hiểu rõ về những rủi ro và áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng trong mùa đông.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Miền Bắc rét đậm rét hại: Người cao tuổi dễ đột quỵ não và nhồi máu cơ tim
Nội dung được biên tập bởi: diendanykhoa.vn
