Mỡ máu cao thường âm thầm, chỉ được phát hiện qua xét nghiệm hoặc khi gây biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Mỡ máu cao: Nguyên nhân và tác hại
Mỡ máu cao, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là tình trạng mà lượng cholesterol và triglyceride trong máu vượt quá mức bình thường. Đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thường không có triệu chứng rõ ràng và cụ thể, khiến người bệnh khó nhận biết. Mặc dù không gây ra cảm giác đau đớn, nhưng mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh.
Nguyên nhân gây ra mỡ máu cao thường liên quan đến chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu hoạt động thể chất và di truyền. Những thực phẩm nhiều chất béo bão hòa, đường và muối có thể làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể, trong khi thiếu tập thể dục cũng góp phần làm tăng lượng triglyceride. Ngoài ra, một số bệnh lý như tiểu đường, thận hoặc bệnh gan cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Các phương pháp phát hiện mỡ máu cao
Việc phát hiện mỡ máu cao thường được thực hiện thông qua xét nghiệm máu định kỳ. Xét nghiệm này sẽ đo lường nồng độ cholesterol toàn phần, cholesterol xấu (LDL), cholesterol tốt (HDL) và triglyceride trong máu. Bác sĩ thường khuyến nghị xét nghiệm này ít nhất một lần mỗi năm, đặc biệt đối với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc có các yếu tố rủi ro khác như béo phì, tiểu đường hay huyết áp cao.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, mỡ máu cao chỉ được phát hiện khi người bệnh gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Do đó, việc theo dõi sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Cách phòng ngừa và điều trị mỡ máu cao
Để phòng ngừa mỡ máu cao, người dân cần chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm việc tăng cường ăn rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế thực phẩm nhiều chất béo bão hòa. Ngoài ra, việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn cũng giúp cải thiện mức cholesterol và kiểm soát cân nặng.
Trong trường hợp đã mắc mỡ máu cao, bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm cholesterol hoặc triglyceride, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Đồng thời, người bệnh cũng cần tuân thủ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến bệnh.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: 4 lưu ý phòng ngừa mỡ máu cao không dùng thuốc
Nội dung được biên tập bởi: diendanykhoa.vn
